Mis on esmatasandi tervishoid?
Esmatasandi tervishoiuteenused lahendavad inimese sagedasemaid terviseprobleeme tööl, koolis ja elukohas. Neid teenuseid pakub perearst koos pereõe ja teiste toetavate spetsialistidega (füsioterapeut sealhulgas). Kui palju aga esmatasandil tööteemadega tegeletakse?
Uni on nõrkadele?
Oled tõenäoliselt kuulnud suhtumist, et uni on nõrkadele ja unepuudus on märk tegusast ja motiveeritud töötajast. Miski ei saaks tõest kaugemal olla. Need, kes väidavad, et nad vajavadki vähe und, tõenäoliselt luiskavad või tahavad endale kangelase aupaistet tekitada – tegelikult on vähe und vajavaid inimesi ümardades 0%! Tõenäosus välgutabamus saada on ka suurem :D
Miks peaks unest rohkem rääkima?
Miks me üldse tõstukijuhtidest räägime? Põhjus on lihtne: tegemist on (eriti tootmisettevõtetes) arvestatava töötajagrupiga. Rootsis on ligi 150 000, Euroopas 6 miljonit ja maailmas kokku umbes 20 miljonit tõstukijuhti.
Südamehaigusega (täpsemalt südame isheemiatõvega) kaasnevad probleemid võivad inimese mitmeks kuuks töölt eemale viia. Levinumad on näiteks pärast südameinfarkti, šunteerimist vm operatsioone pikalt haiguslehel viibimine.
Lisaks vähenenud koormustaluvusele (ei jaksa trepist kõndida ega pikemaid vahemaid läbida, kiiresti tekib hingeldus ja väsimus) võivad tööle naasmist takistada ka vaimse tervise probleemid (depressioon, ärevus jne).
Tegevuspõhise kontori (flex office) puhul on ühendatud suletud ja avatud kontor ning töötajal on võimalus valida töö iseloomu ja tegevusega sobiv ruum või ala.
Tööandja saab erisoodustusmaksu tasumata kulutada töötaja tervise heaks 400 eurot aastas. Millised kulud sinna alla lähevad?
Sport
Enamike lihas-luukonna mittetraumaatiliste valuhäirete puhul pole võimalik täpselt välja selgitada, mis probleemi tekitas. Ometi otsivad paljud lahendusi, mis valu sõrmenipsuga ära võtaks.
Treeningprogrammiga alustamine ja selle juures püsimine on paras väljakutse. Eriti neile, kes ei liigu, on kimpus rasvumisega ning seetõttu on neil ka kõrge risk haigestuda kroonilistesse elustiilihaigustesse.
Kuidas võiks juhuslik kehaline aktiivsus aidata?
Mõned ISO standardid tegelevad töötervishoiu ja tööohutuse teemadega. Kui neid standardeid kasutatakse töökohtades tervise ja ohutuse juhtimiseks, peaksid nad tuginema tõenduspõhistel andmetel.
Haiguspäevade ennustamise mudeleid on nimetatud töötervishoiu pühaks graaliks.
Sageli soovitatakse töötajale sundasendite leevendamiseks “võimlemist” ehk liikumispause. Seda lauset kohtab riskianalüüsides hulgaliselt, kuigi päriselus jääb “võimlemismeede” sageli rakendamata.
Kui paljudes töökohtades liikumispauside tegemist süsteemselt soodustatakse?
Kui vaadata erakondade valimisprogramme töötervise seisukohast, on tulemused seinast seina, headest mõtetest kuni mõtete puudumiseni.
Sotsiaaldemokraadid
Euroopa Tööohutuse ja Töötervishoiu Agentuuri andmetel diagnoositakse Euroopas tööealistel iga-aastaselt ligikaudu 1,7 miljonit uut vähktõve juhtumit. Üle poolte saavad rinna-, jämesoole-, eesnäärme- ja kopsuvähi diagnoosi.
Lihasmass peaks olema meie tervise üks võtmenäitajaid, nagu seda praegu on vererõhk, kehamassiindeks jne. Vähenenud lihasmass on aga seotud erinevate terviseprobleemidega, eriti tuleb see välja haiglaravil patsientide seas – madala lihasmassiga on taastumine aeglasem, esineb rohkem operatsioonijärgseid tüsistusi jne.
Euroopa töötajate arvates on kaks kõige suuremat probleemi töötervise valdkonnas lihas-luukonna vaevused ja psühhosotsiaalsed ohutegurid. Väike- ja mikroettevõtete jaoks on need teemad eriti keerulised, sest ressursse napib.